|
ini kemarin aku makan sesuai dengan apa yg aku mau. aka cheatday. Menurut app, sleep+rest+workout
|
1315 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 75,62g | Karb: 87,75g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
|
1769 kcal
|
Egzersiz:
Lumowell L.A.B + cooling - 12 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 48 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepy.dryad Kilo Geçmişi
|