07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 61,72g | Karb: 89,60g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Яичница, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|