07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3886 kcal
|
Yağ: 95,35g | Prot: 317,93g | Karb: 435,92g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur, Banane, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Äpfel, Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Öğle Yemeği: Semmel, Ei, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Akşam Yemeği: Milfina Magertopfen, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Aperatifler/Diğer: SPAR Emmentaler , Hofer Toastschinken, Hofer American Sandwich, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|