07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 3,80g | Prot: 28,78g | Karb: 80,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lerasokoliuk03 Kilo Geçmişi
|