07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 49,28g | Karb: 195,11g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Blévita Thymian-Meersalz, Kiwi, Banane. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Entrecote. Aperatifler/Diğer: Läderach Pralinés, Kaffee mit Milch und Zucker, Betty Bossi Mailänderli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|