07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 137,42g | Prot: 67,65g | Karb: 236,44g.
Kahvaltı: Лечо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Сдобная Особа Трюфельный Пай. Öğle Yemeği: Конфета, Компот, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Останкино Сосиска Ру, Жареная Картошка, Лечо. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яблоко, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yudacheva.e3 Kilo Geçmişi
|