07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 54,86g | Karb: 152,37g.
Kahvaltı: Творожный Пирог, Сыр Сулугуни, Шпинат, Яйцо, Лаваш, Шампанское, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад, Food Master Снежок Воздушный. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|