07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 152,70g | Karb: 115,41g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente Senza Zucchero, Noci, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine. Öğle Yemeği: Petto di Tacchino, Zucchine Trifolate, Orogel Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Noci, KeForma Pro50. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|