07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 66,07g | Karb: 106,00g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimkim19840423 Kilo Geçmişi
|