07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 49,64g | Karb: 31,58g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|