07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 85,17g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Indonesian Potato Cake, Cheese Sauce, Barbecue Sauce, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Promina Puff. Aperatifler/Diğer: Indonesian Potato Cake, Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|