07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 44,68g | Karb: 1,05g.
Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Salchicha de Cerdo (Ahumado). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|