07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 71,88g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Fitnesscook Фитнес Хлеб, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Груши, Натуральный Сыр, Вермишель. Akşam Yemeği: Coca Cola Кола, KFC Cheeseburger De Luxe, Kfs Шефбургер Острый . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|