08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 63,49g | Karb: 171,03g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Икра Щуки, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Натахтари Лимонад Тархун, Тирамису, Вино Красное Сухое, Чайхона Салат Лазат , Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|