08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 47,29g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, Brinta Oergranen, Banaan. Öğle Yemeği: Douwe Egberts Latte Caramel, Calvé Pindakaas (20g), Johma Kip-Saté Salade, Wasa Delicate Thin Crisp. Akşam Yemeği: Frieten, Mora Viandel, Hutspot. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Rijstwafel, Komkommer, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|