08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 20,10g | Prot: 38,89g | Karb: 93,56g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|