sukurseda Günlüğü, 08 Mar 19

sukurseda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2019:

1063 kcal

Yağ: 47,47g | Prot: 83,89g | Karb: 75,61g. Kahvaltı: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Dereotu, Göbek Marul, Maydanoz. Akşam Yemeği: Makarna, Tavuk Şnitzel. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Bugünün 2. öğünü nü ikiye bölerek yarısını öğlende yarısını şimdi yiyorum. yanında kefir 😊 kefir e damağım cok alışık olmasa da yemekle gidiyor 😊

08 Mar 19 üye tarafından: sukurseda

Kavurma mı o?

08 Mar 19 üye tarafından: SahraDuran

Hayır kavurma değil, tavuk göğsünü kabak ve çarliston biber ile soteledim tabi yemegimi dışarda yiyecegim icin salata ile ayni kaba koymuştum 😊 görüntü karışmış olabilir

08 Mar 19 üye tarafından: sukurseda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sukurseda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sukurseda Günlüğü, 08 Mar 19

Yorum Gönder

sukurseda Kilo Geçmişi