Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dee_T
Günlük
08 Mar 19
Dee_T Günlüğü, 08 Mar 19
Dee_T Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Just watched a video that really made it clear to me why fasting isn't an option for me. (longer than a day)
https://blog.virtahealth.com/dr-stephen-phinney-ketosis-ketogenic-diets/
(problem-solving a ketogenic diet)
1) You loose 50% of the weight in lean muscle mass
2) You can lower your metabolic rate permanently.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2019:
1828 kcal
Yağ: 148,80g | Prot: 94,48g | Karb: 22,59g.
Kahvaltı:
Reese Hollandaise Sauce, Un Mondo Chorizo, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Yellow Onions (Sauteed), Ham (Whole, Cured, Roasted), Green Peppers, Butter, Egg.
Öğle Yemeği:
Beef Steak, Jason's Deli Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Dole Romaine Lettuce.
Aperatifler/Diğer:
Pecan Nuts.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dr Fung makes the argument that the body breaks down protein you do not need first. So there are people who fast just for the purpose of breaking down protein you do not need
08 Mar 19 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dee_T Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle