08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 36,51g | Karb: 37,87g.
Kahvaltı: Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Вкусный День Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 20%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта, ПП Протеиновые вафли_2, Valor Шоколад Горький 70% с Апельсином. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|