09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 49,56g | Karb: 256,19g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Акульчев Венские Вафли, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кетчуп, Курица Вареная, Спагетти, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Пеко Торт Сказка Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|