09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 97,55g | Prot: 63,76g | Karb: 296,22g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Замороженная Вишня, Овсянка. Öğle Yemeği: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Отборным Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Суп Овощной, ВкусВилл Котлеты Капустные, Ваби Саби Суши с Угрем. Akşam Yemeği: Овощной Суп Диетический, Твердые Конфеты, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 1.5%, Карамель, Банан, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|