|
Обед на 372 к Гречка с курицей и овощами Йогуртная заправка от Данон как то не понравилась (
|
1294 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 111,48g | Karb: 148,82g.
Kahvaltı: Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Соевый Соус, Чеснок, Лук, Морковь, Куриное Филе, Лента Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Мандарины, Перекресток Помело, Авида Сметана 10%, Молочное Царство Обезжиренный Творог. Aperatifler/Diğer: Prime Kraft Multi Protein, Му-У Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Помело, Перекресток Помело. devamı için...
|
|
2329 kcal
|
Egzersiz:
Cross Trainer - 40 dakika, Ходьба в быстром темпе/бег - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вот и мне не понравилась(
Теперь мешаю 50г классического йогурта со столовой ложкой соевого соуса) так мне кажется вкуснее) 🙄👌
09 Mar 19 üye tarafından: chrischris2323
|
Надо попробовать ) спасибо за идею💐
09 Mar 19 üye tarafından: tverichanochka
|
Надеюсь вам понравится))) 😉
09 Mar 19 üye tarafından: chrischris2323
|
Лучшая заправка из греческого йогурта из ВкусВилл
09 Mar 19 üye tarafından: farbog1
|
Ядобавляю активию термостатную. На вкус почти как сметана))
09 Mar 19 üye tarafından: Elena.Borison
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tverichanochka Kilo Geçmişi
|