09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 184,03g | Karb: 179,46g.
Kahvaltı: Nopalia Tortillas de Nopal, Repollo, Clight Sabor a Jamaica, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Aguacate C Fibra, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Nopalia Tortillas de Nopal, Dos Familias Arrachera de Pavo Sabor Jalapeño. Aperatifler/Diğer: McDonald's Cono Oreo, Sabritones Sabritones, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Tio Baldo Tortilla de Harina, Sirloin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|