|
lm 2200 em 15:45 17h55min 0min home
KF 26,5% Kg 25,18
KM 33,7% Kg 32,02
Vis 12
T 104
H 103 Q 1,010
|
2571 kcal
|
Yağ: 102,03g | Prot: 128,03g | Karb: 284,93g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: McDonald's Apfelkuchen mit Streusel, Gut & Günstig Marmorkuchen. Akşam Yemeği: Top Mare Premium Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Tuc Classic, Laru Schweineschmalz, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Schmale Bandnudeln. Aperatifler/Diğer: Ja! Harzer Käse, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Möhren. devamı için...
|
|