10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 77,87g | Karb: 266,87g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%, Манная Каша на Молоке, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Акульчев Венские Вафли, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огородников Лечо Болгарское, Гуляш из Говядины, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Сервелат, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|