10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 48,60g | Karb: 114,19g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Мой Сырник Пп, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Рахат Темный Шоколад 80%, Чай, Здорово Хлебцы Бородинские, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Мое Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Запеканка с Фаршем и Рисом. Aperatifler/Diğer: Ранетки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|