10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 94,05g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Творог с Бананом, Белый Медведь Белый Йогурт, Батон, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Белый Медведь Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты, Хачапури ПП. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
murashkina.vera Kilo Geçmişi
|