10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 73,23g | Karb: 127,89g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Käse, Ja! Aufbackbrötchen. Öğle Yemeği: Gefro Sauce Bolognese, Nudeln. Akşam Yemeği: Possmann Frankfurter Apfelwein, Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Blutwurst, REHM Hausmacher Leberwurst, Speckwürfel, Omelett oder Rührei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|