10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 39,52g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Тирамису. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|