10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 93,46g | Prot: 70,53g | Karb: 179,50g.
Kahvaltı: Tea Unsweetened, Spreewaldhof Spreelinge. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Marzipan-Mandel-Dessert, BioBio 8-Kräuter-Mischung, Piyale Suppe, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Cheese Risotto. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Rolffes Original Ahle Wurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Aperatifler/Diğer: Meienburg Studentenfutter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|