|
ora mudeng
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 89,76g | Karb: 339,38g.
Kahvaltı: Teh Manis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Babat Sapi, Indomart Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Lodeh, Babat Sapi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Muffin Inggris, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Ricola Lemon Mint, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|