wisteria.. Günlüğü, 10 Mar 19

wisteria.. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2019:

821 kcal

Yağ: 39,80g | Prot: 49,14g | Karb: 72,76g. Kahvaltı: Ceviz, Tere, Yeşil Acı Biber, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Pişmiş Havuç, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Levrek. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ananas. devamı için...

2054 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Oscar ? ☺️ afiyet olsun

10 Mar 19 üye tarafından: meddahh

👍😊 Teşekkürler Meddah

10 Mar 19 üye tarafından: wisteria..

Artık sataşmayacağım söz. Samuraylara yakışır bir sunum olmuş, afiyetle :)

10 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen

😁 Teşekkür ediyorum Erol, yalnız patatesi gördün değil mi?

10 Mar 19 üye tarafından: wisteria..

Özlem'in patatesi diyorsan evet ama belirsiz süreli ateşkes ilan ettiğim için bakıp geçtim sadece :))

10 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen

Afiyet olsun wisteria iyi geceler 🤗☺️

10 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk

Teşekkürler Melike,bilmukabele 😊

10 Mar 19 üye tarafından: wisteria..

Afiyet olsun patatesimi konu etmişsin gel sana da yapayım 🙂

11 Mar 19 üye tarafından: ❤️KendiniSev16❤️

Teşekkür ediyorum Özlem,mantı var mı? 😁

11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wisteria.. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wisteria.. Günlüğü, 10 Mar 19

Yorum Gönder

wisteria.. Kilo Geçmişi