11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 87,38g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Adal Молоко 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Курица Терияки. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Салат Капрезе, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|