11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 114,11g | Prot: 121,57g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Гречка, Подсолнечное Масло, Чай, Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Яйцо, Гречка. Aperatifler/Diğer: Селедка под Шубой, Свиные Ребрышки, Пирог с Капустой, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|