Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SevdaSolak13
Günlük
11 Mar 19
SevdaSolak13 Günlüğü, 11 Mar 19
SevdaSolak13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
12,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mart 2019:
1233 kcal
Yağ: 67,22g | Prot: 78,84g | Karb: 74,72g.
Kahvaltı:
Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Akşam Yemeği:
Sucuk.
Aperatifler/Diğer:
Bal, Altınkılıç Kefir.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
51 Destekçi
Destek
1 - 20 / 26
Yorumlar
Oooo hadi bakalım haftaya başlangıc süper 👍
11 Mar 19 üye tarafından:
ilkersamastii
Tebrikler Sevdacım maşallah 👍🤗
11 Mar 19 üye tarafından:
❤️KendiniSev16❤️
Tebrikler aşkım 😍
11 Mar 19 üye tarafından:
slnbyrm
İlker teşekkürler
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Ozlemcim sağolasın 😘
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Cyrix teşekkür ederim
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Teşekkürler aşkım😘😘😘😘
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Oo Sevda abla naptın sen 😀
11 Mar 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Tebrikler Sevdoş :)
11 Mar 19 üye tarafından:
tulyy59
Sevda ablan senede bir kilo veriyor artık😂 teşekkürler Tulosum 😘
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Ay ay kiyamam ben sana 😄 Bol Kardiyo yapman lazim canim😄💪
11 Mar 19 üye tarafından:
tulyy59
Haklısın Tulosum 😘
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Oo harikaaa tebrikler sevdacığım
11 Mar 19 üye tarafından:
ayışığım
Tebrikler 😊👍
11 Mar 19 üye tarafından:
Petek.S
Teşekkürler Petek 😊
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Teşekkürler Aysecim😘
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
tebrikler Sevdacim🤗
11 Mar 19 üye tarafından:
yueksel.g
Sağolasın Yukselcim 😊
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Tebrikler sevdacığım🤗
11 Mar 19 üye tarafından:
sumeyyeberen
Esracim çok teşekkür ederim 😘
11 Mar 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SevdaSolak13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle