11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 92,84g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Избенка Молоко 3,2%, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|