11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 170,85g | Karb: 257,89g.
Kahvaltı: Esselunga Riso Basmati, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Öğle Yemeği: Cavolfiore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Esselunga Banana, Zespri Kiwi Gold, Il Raccolto Nut Mix, Santa Lucia Ricottina Light, Mila Skyr Bianco Natur. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|