11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 47,81g | Karb: 127,88g.
Öğle Yemeği: Alpro Soya Perzik, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Appel, AH Knackebrod Donker, Aldi Runder Rookvlees, AH Gesneden Ontbijtkoek. Akşam Yemeği: AH Basic Jus, Jumbo Italiaanse Rauwkostsalade, AH Vegetarische Basis Balletjes, Remia Magere Yoghurt Dressing, AH Zuurkoolstampot . Aperatifler/Diğer: AH Amandeldrink. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|