11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 14,67g | Prot: 15,20g | Karb: 26,93g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: White Bread, Creamed Spinach, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alesya.popreaga Kilo Geçmişi
|