11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 64,89g | Karb: 72,69g.
Kahvaltı: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Капучино, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Aperatifler/Diğer: Хлебцы, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|