11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 46,53g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Earthbound Farm Organic Carrots, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Allspice Ground, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Great Value Sliced Carrots, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|