Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nadeen 31
Günlük
11 Mar 19
Nadeen 31 Günlüğü, 11 Mar 19
Nadeen 31 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mart 2019:
868 kcal
Yağ: 35,27g | Prot: 31,76g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı:
البرتقال, زيت الزيتون, بيضة, القرنبيط.
Öğle Yemeği:
التفاح الأحمر اللذيذ.
Aperatifler/Diğer:
نسكافيه 3 in 1 classic ice.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
شنو هاي ؟؟ وجبة غداء ؟ عشاء ؟ ما بين وبين ؟ 🤔
11 Mar 19 üye tarafından:
osama samaraii
الوجبه الأولى بعد صيام 22 ساعه راح أكل أكل مو صحي على الوجبه التانيه أكيد راح اتعدى2000 سعر ما راح أصور مراعاه للناس إلي ملتزمه بالانظمه الغذائيه😂😳🙈
11 Mar 19 üye tarafından:
Nadeen 31
ارسليه ارسليه .. اريد اشوف بشنو راح تخبصين 😁
11 Mar 19 üye tarafından:
osama samaraii
حضرتك بتعملي نظام كيتو دايت ولا نظام تاني؟ أنا مش عارفة امشي على نظام محدد محتارة بين السعرات و بين الكيتو
11 Mar 19 üye tarafından:
KadriaT
kadriaT أنا كنت كيتو ونزلت وزني والحمد لله وصلت للهدف أخيرا حاليا أنا بثبت وزني وحابه أعيش حياه صحيه وكون قدوه لاولادي بأسلوب حياتي 😍💪😻
12 Mar 19 üye tarafından:
Nadeen 31
أسامه اسفه ما صورت صار معي موقف بنتي سكر باب السياره على ايدها وانكسر إصبعها وايدها انرضّت ، وكانت سهره غير شكل 😡 حتى ميّ ما شربت 😅 يعني من هون ورايح ما راح أخطط لتخبيص في الأكل ، راح اخليها على التساهيل 😇
12 Mar 19 üye tarafından:
Nadeen 31
سلامتها ما تشوف شر أن شاء الله .. بس ياما وياما اتسكرت على اصابيعنا بيبان السيارات .. صح مؤلمة .. لكن تكبر وتنسى سلامتها مرة ثانيه وخبصي بالاكل على راحة راحتك .. 😜
12 Mar 19 üye tarafından:
osama samaraii
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nadeen 31 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle