11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 44,58g | Karb: 16,83g.
Öğle Yemeği: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Itambé Manteiga Extra com Sal, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Almeirão, Spoleto Cenoura, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Aperatifler/Diğer: Zero-Cal Adoçante, Sonda Ameixa Vermelha, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|