11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 102,08g | Karb: 227,78g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яблоко, Good Food Изюм Джамбо, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русское Молоко Сметана 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты. Aperatifler/Diğer: Рузком Паштет Эстонский, Черкизовский Сальчичон, Балтийский берег Сельдь Матье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Comella Сыр Рассольный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|