11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 50,63g | Karb: 211,78g.
Kahvaltı: Café Descafeinado, Café o Crema de Leche (Ligero), Colcafé 3 en 1, Colcafé 3 en 1, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Kythos Pasabocas Mixtos BBQ, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada César, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Arepa, Montefrío Chorizo Campesino, Café Descafeinado. Aperatifler/Diğer: Tosh Galletas de Ajonjoli, Guanabana, Susi Maíz Soplado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|