11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 121,32g | Karb: 306,95g.
Kahvaltı: White Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Öğle Yemeği: Buckwheat Groats, Vinegret Salad, Meatballs with Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: Lavash Lavash, Natural Cheese, Lavash Lavash, Chicken Breast, Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Cheese Bread, Croissant. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|