|
|
1380 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 84,57g | Karb: 126,84g.
Öğle Yemeği: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná Zero, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Elegê Iogurte. devamı için...
|
|
2665 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Eliptik - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|