|
Afgelopen weekend had ik afgesproken dat ik een cheat day mocht van mezelf. Het voelde wel erg dubbel om lekkere dingen te eten zonder me echt schuldig te voelen! Ik weet daarom ook niet of het echt iets voor mij is. Ik denk eerder dat ik mezelf hier en daar gewoon eens iets lekkers moet gunnen ipv 1 dag "alle remmen los". Het voelt vandaag namelijk echt een beetje gek om weer in mn ritme te komen en ik voel me wel een stuk zwakker mbt de verleiding van lekker eten. Ik geef niet toe en verwacht na vandaag wel weer gewoon in mn ritme te zitten masr het is vandaag gewoon wat moeilijker. Verder ben ik erg benieuwd naar wat de weegschaal donderdag hiervan vindt... 🤔
|
954 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 42,81g | Karb: 163,82g.
Kahvaltı: Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Elstar Appel, Banaan, Kruidvat Shake Vanille. Öğle Yemeği: Kaneel, Honing, Banaan, Sinaasappelen, Milbona Skyr Natuur, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten, Rode Paprika, Danone Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Kauwgom (Suiker), Tomaten, AH Platte Peterselie, AH Bieslook, Roomkaas, Aldi Knäckebröd Spelt. devamı için...
|
|