11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 47,15g | Karb: 42,98g.
Öğle Yemeği: Sabor Light Strogonoff de Carne, Panqueca Low Carb. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Aurora Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|