12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 85,79g | Prot: 79,95g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Виноградный, Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|